Fitness Tag der Klassenstufe 10

von Frau Lindig

Erstmalig fand in diesem Jahr ein Fitness Tag für alle 10. Klassen statt. Die Schüler haben diesen Tag auf eigenen Wunsch ins Leben gerufen. Sie haben ihn nahezu selbstständig organisiert und durchgeführt.

Der Tag begann mit einem Volleyball Turnier für die Einen und einem Zumba-workout für die Anderen. Ein ganz herzliches Dankeschön an Grit Pollock, die die Schüler auf Trapp, zum Tanzen und Schwitzen brachte.

Danach bereiteten die Schüler smoothies zu und luden zu einem gesunden Frühstück. Die notwendigen Hintergrundinformationen bekamen sie in einem Vortrag von Grit Pollock präsentiert.

Der letzte Tagesordnungspunkt war das Krafttraining. Angeleitet von Frau Pollock absolvierten die Schüler der 10. Klassen ein ca. 1 stündiges Krafttraining, das ohne Aufwand zu Hause weitergeführt werden kann. Das man keine hochmodernen Geräte benötigt, um den Körper effektiv zu trainieren, wurde allen Teilnehmern nach kürzester Zeit klar.

Ganz vielen Dank an Frau Pollock für ihre Hilfe und Unterstützung, an das Organisationsteam rund um Lydia Heyne und an unsren Schulleiter, der diesem Projekt immer offen gegenüber stand und es unterstützt hat.

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